자유게시판
간헐적단식 결심
제비꽃7
- 2019.03.02 19:41
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오랫동안 야식을 즐기던 습관을 고칠 겸 체중감량을 위해 오늘부터 간헐적 단식에 도전하려고 합니다. 간헐적 단식으로도 체중감량이 전혀 안된다고 하시는 분들도 종종 있어서 좀 걱정되네요 그러면 동기를 잃게 되고 금방 포기하게 될 것 같아서요 체중감량이 잘 됐으면 좋겠고 평생의 습관으로 만들 수 있으면 좋겠어요
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