[다신 13기] 불규칙 생활습관 미션등록
[다신 13기 운동 미션] 20일차
돼량
- 2019.03.02 23:40
- 48
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오늘은 평소 운동루틴대로 다시 돌아왔어요
미세먼지때문에 밖에 나가기도 뭐하고 집에만 있으니까 답답하고 그랬는데
다시 운동하니까 몸이 뿌찌끈 했던게 나아지는 느낌이에요
![[다신 13기 운동 미션] 20일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3955/wm_3954106_1551570438_1.jpg)
오늘 운동은 아침에 크런치 100회 글루트브릿지 125회 했어요.
그리고 저녁먹은 후에
크런치 100회
시저킥 90회
글루트브릿지 125회
사이드레그레이즈 100회
라잉힙어브덕션 105회
레그레이즈 50회
플랭크 60초
이렇게 했습니다!
![[다신 13기 운동 미션] 20일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3955/wm_3954106_1551570438_2.jpg)
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