다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
10킬로가 빠져도..
15킬로빼자
- 2019.03.03 17:46
- 188
- 2
뱃살은 임신배 같아요.ㅜㅜ 복근운동 근력운동을 좀 해보려해도 힘이 드니 포기하게되고...
혹 카복시를 배주변에 맞으면 정말 효과가 있을까요?
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복부나온건 허벅지살과는 다르게
내장지방이 대부분입니다...
내장지방은 식습관과 관련이깊구요
주사를 맞으시더라도 손에잡히는 피하지방만 줄뿐 나온배 즉 배 안쪽 내장지방엔변화가없으실꺼에요 ㅜㅜ ..
내장지방을빼는건 건강한 식단으로 식사하시면서 운동하시는 방법밖에는없습니다
인바디나 바디사진 또는 식단이 있다면 좀더 자세한 이야기가 가능할텐더 아싑습니다ㅜㅜ
아마도 술을 즐겨마시고, 매번 다이어트실패로 인한 내장지방이 문제인듯 싶어요.복부비만도도 높고 체지방도 엄청난걸 보면..답변감사해요..결국은 지속적인 운동과 건강한 식단이네요.ㅜㅜ