네 그렇습니다 ㅠㅠ.

잘드셔야 잘 빠져요 기초대사량 이상 먹음 오히려 살은안빠지고 수분과 근육이 빠집니다

너무 안드시네요 첨엔 안먹으면 빠지는데 (수분과 근육)
그것도 한계가 있죠 단기간에 훅빠지셨네요
안먹으니 화장실소식도 없는거구
이제 몸은 아.,지금 기아상태구나 영양분 저장해놔야겠다
(특히 뱃살에) 차곡차곡 내몸속 저~장~!
영양분 많이 안들어오네? 그럼 기초대사량을 더낮춰야짐😱
점점 살빼긴 더 힘들어지는 몸이 되는거예요

들어가는게있어야 지방이빠집니다ㅜㅜ
안드시니 몸에서 지방을잡구있는거라고 생각하셔야되요 신진대사나 지방대사가 될수있도록 열량과 영양소섭취해주셔야지
안그러면 식사다시작하시면 요요옵니다...
그리고 장요구르드처럼 당분이많으것든보단
무당요거트나 건강한 일반식챙겨주세요 !

에고 너무 적게드시는데요? 안드시니 나올게없어서 ..화장실 소식이 없는거같아요ㅜ
어느정도는 드시고 운동을 좀씩 하세요..
금방 실패하실까봐 걱정됩니다...ㅜ
여기 그룹방은 정석대로 하는 곳이라 칼로리 맞춰
잘 드시고 운동을해서 감량하신분이 많더라구요
저도 매번 실패하다 이제야 다이어트 방법 찾은거같아요