다이어트 일기
02월 03일 (음식 1379kcal, 운동 203kcal)
고마워다신
- 2016.02.03 08:36
- 80
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아침식사 : 396kcal (28.72%)
| 사과 부사 | 57kcal |
| 웨이더플러스단백질 | 150kcal |
| 찐고구마 | 189kcal |
점심식사 : 500kcal (36.26%)
현미밥100g 코다리조림 표고우엉채볶음 무파래무생채 배추김치
| 한식 | 500kcal |
저녁식사 : 248kcal (17.98%)
| 바나나 | 93kcal |
| [스타벅스] 오늘의커피 | 5kcal |
| 웨이더플러스단백질 | 150kcal |
간식 : 235kcal (17.04%)
| 웨이더플러스단백질 | 150kcal |
| [스타벅스]바다칩 | 85kcal |
운동 : 203kcal
| 런닝머신 걷기 | 203kcal |
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