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운동

다신등급

umumoo
  • 2019.03.03 23:27
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무슨 운동하면 살이 잘 빠질까요

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  • 다신
    ssoma 2019.03.04 11:09

    운동을 살빼기 위함에 목적으로 두지ㅜ마시고 내 몸을 강하게 만든다에 목적을 두세요. 그러다 보면 체중은 알아서 줄어 있고 몸매는 어느순간 자부심을 가지게 됩니다.

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  • 다신
    *린주* 2019.03.04 07:48

    무산소 유산소 섞어서 같이하시면 살도 빠지고 몸매도 예뻐지겠죠. 본인에게 맞는 운동 정도는 검색하시는게 좋아요. 추천도 좋지만 일단 해보시고 맞는걸 하시는게 꾸준하게 할수 있어요.

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