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다이어트 일기

02월 03일 (음식 1046kcal, 운동 363kcal)

다신등급

미미야이

  • 2016.02.03 08:41
  • 59
  • 0
아침식사 : 236kcal (22.56%)
사과 171kcal
딸기 50kcal
키위 15kcal
점심식사 : 444kcal (42.45%)
오뎅볶음 31kcal
콩나물무침 25kcal
양배추찜 8kcal
고등어구이 94kcal
오징어포고추조림 51kcal
현미밥 160kcal
순두부국 75kcal
저녁식사 : 321kcal (30.69%)
현미코코그래놀라 145kcal
미숫가루 112kcal
찐고구마 64kcal
간식 : 45kcal (4.30%)
[남양] 요구르트 45kcal
운동 : 363kcal
빠르게걷기 228kcal
버피테스트(세트) 135kcal
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