저는 비만에, 고체중이라 체중감량도 빠르고, 감량된걸 매일 확인하면서 실행하는게 재밌더라고요~ 각자 맞는 패턴이 있을거 같긴 합니다~
오히려 매일 재는데, 변화가 없고 스트레스면 1~2주일에 한번씩 재는것도 나쁘지 않을것 같네요~ 스트레스없이 즐겁게 할수있는 방법이 본인한테 적합해 보이는데, 그걸 택하시면 될거같아요~^-^

운동하시면 근육량이 늘어서 몸무게가 느는 거일수도 있지 않을까요? 체중을 매일 재서 조급한 마음이 느껴지면 일주일에 한 번 재도 괜찮을거 같아요!! 전 기록용으로 매일 재긴 하는데 일희일비 하지 않으려고 항상 다짐해요!! 찐살은 또 뺄 수 있잖아요 ㅎㅎ 우리 길게 보고 다이어트 해요~~

몸무계를 매일 재봤었는데 정말 좌절하게 되더라구요 ㅠㅠ 그치만 아침에 계속 재게되도라구여 ! 눈바디가 가장 정확한거라고 합니다!!!