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간헐적단식+운동

3/3식단

다신등급

55킬로되고말꼬야
  • 2019.03.04 06:36
  • 120
  • 0

아침안먹고11시쯤온국수반그룻,
1시고구마.누룽지밥조금
1시간걷다가조금뛰고
5시치킨에다밥
그뒤로배부려안먹고30분걷고
잤어요

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