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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트식단 저녁추천해주세요

다신등급

하이이잉익

  • 2019.03.04 09:43
  • 163
  • 5

아침 과일 집에잇는걸로 (사과 귤) 없을시
콘프라이트

점심 일반식

저녁 콘프라이트

저녁엔 간단하게 먹고싶은데 어떤걸먹어야 할까요?? ㅠㅠㅠ 알려주세여 콘프라이트대식 대체할거요 ㅜㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.03.04 10:21

    *린주* 아 맞네ㅜ아몬드 씨리얼이 뭔진 모르겠지만..버리기는 아까우니 조금씩만 드세요 낮엔 먹고 운동하시면 괜찮을듯^^

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  • 다신
    *린주* 2019.03.04 10:20

    마시애린 남편과 저 둘이라서 ...제가 안먹으면 먹을 사람이 없저요

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.03.04 10:14

    *린주* 린주님은 좀 드셔도 돼요 운동도 많이하시면서^^
    집에 가족들도 좀 먹으라고 하세요ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.03.04 10:05

    마시애린 네... 저도 낮에 아몬드 씨리얼 먹으려고 했는데 이글보니 고민되네요. 아몬드 씨리얼이 집에서 썩어가요. 하도 안먹어서요. ..

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.03.04 09:52

    시중 시리얼은 영양분 부족하고 당이 많아서 다이어트에 안좋아요..간편식일 뿐이지 다이어트용은 절대 아니네요..
    그냥 일반식 세끼 적당히 드시는게 좋고 간편식 드시고 싶으면 시리얼보다 현미뮤즐리 사서 드세요

    답글
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