나물2 다이어트중에는 과일을 많이 먹는게 좋지 않다고 하더라구요 과일도 당이라ㅠ 채소를 많이 먹어도 물을 습관화 하시면 살 빼는데 도움 많이 되실거에요^^같이 힘내봐요!

헬스장기부천사 네 같이 힘내봐요!^^

갑자기 2리터는 무리인거 같아요 과일이나 채소를 먹으면 물대신으로 어느정도는 되지 않을까 싶네요

저도 평소에 하루 종이컵 한컵정도 물을 마시던 사람이라 하루 2리터로 갑자기 늘리는게 힘들더라고요~ㅠ 초보자에겐 용량을 알수있는게 중요한거 같아서 첨에 익숙해질때까진 500ml 생수를 이용했던거 같아요~ 다 마시면 생수로 가득 채우고, 세번을 꼭 채워서 마셨어요~ 탄산을 끊고, 배고플때마다 수시로 마시니 생각보다 어렵진 않더라고요~
우린 힘든 2리터 물마시기도 이젠 수월하게 잘 해내고 있잖아요~
다이어트도 꼭 성공할거예요~
홧팅입니다~🤗