다이어트 일기
03월 04일 (음식 1783kcal, 운동 326kcal)
78kg시작
- 2019.03.04 17:54
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1783/ 2810
326/ 468
성공
(885)
아침식사 : 320kcal (17.95%)
| fatblaster + skim milk | 205kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
오전 간식 : 80kcal (4.49%)
| Almond cap | 80kcal |
점심식사 : 325kcal (18.23%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| Beef stir 울리 | 122kcal |
| 복숭아 | 43kcal |
오후 간식 : 421kcal (23.61%)
| 동원참치 kids | 300kcal |
| 잡곡밥 | 121kcal |
저녁식사 : 480kcal (26.92%)
| port house steak | 369kcal |
| 삶은 달걀 | 40kcal |
| 유동 번데기 얼큰 | 37kcal |
| 파김치 | 24kcal |
| 청양고추 | 10kcal |
야식 : 157kcal (8.81%)
| Whey with water | 127kcal |
| 자몽 | 30kcal |
운동 : 326kcal
| 덤벨 아령운동 | 276kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 크로스 크런치 | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기