자유게시판
몸무게는 그대로.....잘하고있는건가요?
네넨찌
- 2019.03.05 10:52
- 162
- 2
운동한지 3주됬어요 (식단조절포함)
몸무게변화는 크게없고 체지방이랑 근육량은 변화가
좀 있는데 ㅠㅠ 몸무게변화가 없다보니 잘하고 있는건지
모르겠네요 하...........
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인바디에서는 무게보다는 체지방률이랑 근육량의 변화로 잘 되는지 보시면될것 같아요,ㅠ 그러다 어느순간 전반적인 무게도 빠지더라구요! 화이팅! 잘 하고 계시는거에요!
저는 근육량이 늘어서 초반에는 몸무게가 증가했었는데 유지상태로 근육량 체지방량 변화하시면 잘하고 계신걸꺼에요!!