다이어트 식단
[아침메뉴]닭가슴살양배추롤
윤밀애
- 2019.03.05 10:55
- 304
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![[아침메뉴]닭가슴살양배추롤](https://data.0app0.com/diet/Board/3958/wm_3957218_1551783306_1.jpg)
양배추두장 전자렌지에 돌려
닭가슴살소세지 넣어 돌돌말아
냄비에 다진양파, 다진당근, 소금, 후추,
방울토마토, 파 넣고 뚜껑 닫고 끓인 후
우유 한잔과 곁들여 간단하면서도
비쥬얼도 좋고
맛도 좋고
포만감에
심리적 만족감도 큰
한끼식사입니다^^
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오 괜찮네요