다이어트 일기
독하게 마음먹은지 2주가량
말죽거리맥순이
- 2019.03.05 22:14
- 165
- 2
벌써(이제?) 2주가 되었네요-
163에 40평생 안넘어보던 55kg에 충격먹고 다이어트 시작한지.
정말 극한의 다이어트 중입니다.
아침/ 7:30 방탄커피1잔
점심/ 11:20 삶은계란1~2개, 사과1개, 견과류
간식/ 카페라떼 1잔
저녁/ 18:00 삶은계란1~2개 혹은 닭가슴살 혹은 아보카도+낫또
이렇게 하루에 900~1000칼로리 유지하면서 탄수화물 끊어봤어요.
싸이클, 요가, 필라테스 하루에 1번 꼭 하기 시작했구요~
2주만에 3.2kg가 빠지긴 했네요!!
아직 2.8kg는 더 빼야하지만!!
오늘도 힘을 ㅋㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
남은 2주도 화이팅이에요🙌🏻
멋져요^^