다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
**진짜궁금!! 운동한 칼로리만큼 더 먹어도 되는걸까요?
입문0825555
- 2019.03.05 22:26
- 138
- 3
어플권장 1500칼로리
어플권장 운동 200칼로리인데
만약 제가 운동을 400칼로리 했다!
그러면 초과운동한 200칼로리 만큼 더 먹어도 되는건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동은 계획해놓고 일정량 꾸준히 하는게 좋고요
운동 더했다고 더먹는거 아니고..좀 더먹었다고 운동 더해야 되는것도 아니에요
먹는건 먹는거고 운동은 운동이에요
운동을 더 하면 칼로리를 더 소모하는거니 도움은 되겠지만 우리 몸이 기계도 아니고 딱 오늘 먹은거 운동한걸로 소모되고 그러지 않아요.. 운동한건 운동한거고 먹은건 먹은거고요.
200 더했다고 지금 먹은 200을 소모하는건 아니란 얘기죠. (의사나 전문가들이 그러더라구요)
물론 200칼로리 운동한 것보다 두배 더한게 당연 칼로리는 더 소모하겠죠?
더 드시고프면 그만큼 운동 더 했으니 나에게 주는 보상이다 생각하고 드세요ㅎ
그러다 살이 안빠지는거 같다 싶으면 좀 조절하시구요~
저도 궁금해요... 그리고 좀 덜먹은날은 운동 조금 덜해도 되는지...?