다이어트 일기
03월 05일 (음식 1995kcal, 운동 1346kcal)
죽지못해살아
- 2019.03.06 07:38
- 151
- 1
- 음식
- 운동
1995/ 2758
1346/ 460
성공
(1649)
아침식사 : 667kcal (33.43%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 청국장찌개 | 117kcal |
| 해물파전 | 240kcal |
오전 간식 : 192kcal (9.62%)
| [허쉬] 아몬드초콜릿 | 192kcal |
점심식사 : 891kcal (44.66%)
| 핫케이크 | 581kcal |
| 꿀 | 188kcal |
| 우유 | 122kcal |
저녁식사 : 147kcal (7.37%)
| [BWS] NS포대유청 WPC 초코맛 | 147kcal |
야식 : 98kcal (4.91%)
| [BWS] NS포대유청 WPC 초코맛 | 98kcal |
운동 : 1,346kcal
| 런닝머신 달리기 | 272kcal |
| 전력질주(달리기) | 250kcal |
| 레그프레스 | 175kcal |
| 라잉 레그 컬 | 70kcal |
| 레그 익스텐션 | 47kcal |
| 스미스머신 스쿼트 | 373kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
| 런지 | 29kcal |
| 요가 | 75kcal |
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와...부지런히 운동하셨네용