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운동 전 커피 마시면 부스터효과가 있다는 말도 있어요~ 아무래도 카페인이 산소공급을 더 잘해줘서 근육만드는데 더 도움을 주고 근력운동을 할 경우통증도 덜 느끼게 해준다네요~
네... 마셔도 되는데... 커피가 이뇨작용을 활발하게 하는 기능이 있어서....