19.3.6. 수 공복 60.7kg 13일째
forgetmenot41
레그프레스 15x5세트레그익스텐션 15x5세트프론레그컬 15x5세트힙어브덕션 15x3세트힙어덕션 15x3세트어브도미널 15x5세트런닝머신 한시간덜덜이 10분정체기에서 막올라가고 ㅎㅎ그냥...어렵다.후.............ㅎㅎㅎ 미세먼지없음 운동장 돌러가겠는데런닝에 흥미를 붙이기가 힘이드넹
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Taeyong 그러게 ㅜㅜ ㅎㅎㅎ 다른쪽엔 사람있었어 ㅎㅎ
아무도 없군용
아무것도 안했는데 80kg
81.1 kg 12833걸음
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Taeyong 그러게 ㅜㅜ ㅎㅎㅎ 다른쪽엔 사람있었어 ㅎㅎ
아무도 없군용