다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 계산
disididiwid
- 2019.03.07 02:00
- 113
- 3
칼로리 계산할때 음식별 그램으로 등록하잖아요
매번 먹기전에 재나요?
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재는건 먹기전에 재는데
간단한것들은 대중 눈으로 쟀어요!
(다른 분들이 말씀하신 것처럼 하나하나 다 재면 스트레스가..)
그러다 십그람도 불안해지는 강박 생겨요,,,ㅠㅠ 그냥 대충 이정도겠다 생각하시고 참고하세용
스트레스 받아요..대충 어느 정도다 생각하심 되여ㅜㅜ