스피닝 + 식단
눌다맘
운동 시작한지 일년정도 됐는데.. 76 -> 62 됐네요. 55까지 달리고 성공하면 비포 에프터 올리고싶네융~ ㅋㅋ하루일과 아침 아홉시부터 한시간운동샤워후 원두커피 + 바나나 한개3~4시쯤 현미밥 + 밑반찬 저녁에 우유한잔 끝 ㅎㅎ
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맛나용~~~맛나용~~~맛나용~~~맛
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