다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
결혼식 가면 식사는 어떻게 하세요?
비셔스
- 2019.03.07 16:55
- 219
- 3
결혼식은 가는데
밥을 안먹자니 돈이 아깝고
밥을 먹자니 다이어트가 걱정이네요~~^^;
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보로롱양님의 답변이 정말 좋네요!! 현실적이고 현명한 방법인 것 같아요!! 쵝오~
맞습니다 무조건 안먹기보단 조절하는걸 익숙해 지셔야되요
그걸위해서 추천드리는건 샐러드를 먼져 드셔서 속을 조금 채우고 찬음식 ( 회종류) 로 가신 후 따뜻한 음식 순으로 드신다면 과한 과식이나 폭식을 막을 수 있습니다 :-)
적당량 드세요.
평생 안드실거 아니고, 어짜피 관리도 평생 해야해요