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6개월 다이어트 163cm 52kg 만들기

식단

다신등급

워터멜론힙

 1
  • 2019.03.07 18:37
  • 47
  • 3

식단

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식단

힘들게 다이어트하지 않아서 그런지
일주일에 1키로 밖에 안 빠졌어요

오늘 몸무게 76.9로 6자 봣네요 그래도
3주차인데 4키로 감량을 향해 달려가고 있습니다

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  • 초보
    민들레66 2019.03.12 23:17

    꾸준히가 중요합니다 홧팅

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  • 정석
    워터멜론힙 2019.03.07 19:56

    네! 6개월에 52kg 만들려는 목표가 있다보니 슬며시 조급해지네요~ 몸무게에 집착하지말고 식단조절 열심히 하려구요

    답글
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  • 초보
    HealthyD 2019.03.07 19:47

    빠른것보다는 꾸준히!!! 같이 포기하지말고 일주일에 0.5kg이라도 줄여나가는게 중요하죠!!!!😀

    답글
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