3월7일 식단
하이영!
오늘 아침에 애들이랑 다 늦잠잤어요..애들도 아침에 우유밖에 못마시고저도 급하게 나가다가 초콜릿 두알 입에 넣고 아몬드브리즈 주머니에 넣었습니다ㅋㅋ눈바디 16일만에 비교했는데..전혀 변화가 없더라구요ㅋㅋ승모근 조차ㅜㅜ 몸무게 보니 0.4키로 안빠진거네요..ㅠ...그래도 매일 다이어터의 마음가짐으로ㅜ
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남자애들 둘에 어린이... 손이 많이 갈때네요... 피곤한데 다요트에 직장맘에... 어디서 딱 하루종일 혼자 있고싶은 맘 이해합니다~~ 오늘도 수고하셨습니다~~^^
하이요옹 어머 이녀석들 정말 개구지다는게 느껴지네요. ㅎㅎ엄마가 누군지 힘들겠다 😂
*린주* 꺅😆하트네요ㅋㅋㅋㅋㅋ저...현실은 짜증쟁이랍니다..^^좀 혼자있고 싶어요ㅋㅋ지금도 애들 목욕시키면서..쓰고 있어요..
하이요옹 칭찬해~~♥♥♥하이용님은 바쁜일상에도 항상 밝아서 좋아요.응원 만땅 보내요
*린주* 앞장 추가했어요^^ 오늘 오후에는 일부러 이것저것 먹었어요저녁에 확실히 평소보다 배는 덜 고프더라구요~ 너무 적은 것 같아서.. 오트바 추가해서 1200맞췄어요^^
보로롱양 네ㅋㅋ그러길 바래요..남편이 허벅지는 아직 not yet 이라고ㅡㅡ..내일 아침은 아몬드브리즈와 바나나 먹으려고 미리 준비해뒀어요ㅋㅋ
아침 거르지 않으시고 급하게 챙긴 아몬드브리즈에 별다섯개 붙입니다 ㅎㅎ스스로 보는 눈바디보다도 다른사람들이 봐주는 눈바디가 더 정확하더라구요 :-)아마 전혀 변화가 없지 않은데 매일보는 몸이라 못느끼시는 걸꺼에요 !!!
앞장이 없으니 정확히 모르겠지만오늘 좀 식단이 간소하군요. ㅎㅎ낼은 감량 돼 있을거예요.전날 맛난것 드신걸로 교환하셨다 생각하세요.늦잠자서 바빴을 풍경이 그려지네요. 오늘은 일찍 쉬세요. ☺
닭가슴살곤약볶음밥
맛있고 구성은 좋은데..양이 넘 작아
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남자애들 둘에 어린이... 손이 많이 갈때네요... 피곤한데 다요트에 직장맘에... 어디서 딱 하루종일 혼자 있고싶은 맘 이해합니다~~ 오늘도 수고하셨습니다~~^^
하이요옹 어머 이녀석들 정말 개구지다는게 느껴지네요. ㅎㅎ
엄마가 누군지 힘들겠다 😂
*린주* 꺅😆하트네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
저...현실은 짜증쟁이랍니다..^^
좀 혼자있고 싶어요ㅋㅋ
지금도 애들 목욕시키면서..쓰고 있어요..
하이요옹 칭찬해~~♥♥♥
하이용님은 바쁜일상에도 항상 밝아서 좋아요.
응원 만땅 보내요
*린주* 앞장 추가했어요^^
오늘 오후에는 일부러 이것저것 먹었어요
저녁에 확실히 평소보다 배는 덜 고프더라구요~
너무 적은 것 같아서.. 오트바 추가해서 1200맞췄어요^^
보로롱양 네ㅋㅋ그러길 바래요..남편이 허벅지는 아직 not yet 이라고ㅡㅡ..
내일 아침은 아몬드브리즈와 바나나 먹으려고 미리 준비해뒀어요ㅋㅋ
아침 거르지 않으시고 급하게 챙긴 아몬드브리즈에 별다섯개 붙입니다 ㅎㅎ
스스로 보는 눈바디보다도 다른사람들이 봐주는 눈바디가 더 정확하더라구요 :-)
아마 전혀 변화가 없지 않은데 매일보는 몸이라 못느끼시는 걸꺼에요 !!!
앞장이 없으니 정확히 모르겠지만
오늘 좀 식단이 간소하군요. ㅎㅎ
낼은 감량 돼 있을거예요.
전날 맛난것 드신걸로 교환하셨다 생각하세요.
늦잠자서 바빴을 풍경이 그려지네요. 오늘은 일찍 쉬세요. ☺