*린주*
네
감사합니다

이번칼럼에 운동후 한시간 안에 단백질 먹으믄
무슨 상태라더라 암튼 그렇대요.
챙겨드세요. 뼈와 근육 생각하셔서요.

sys774545 아하~ 정보 감사합니다~😄

karma000
참고로 저는 인터넷으로 구입 했습니다

sys774545 활용하기 참 좋네요! 저도 토스트기 사게 되면 저런 제품으로 참고할게요~^^

karma000
아이들이 좋아하고 사용하기 편해요
그리고 아이들이 원하는걸 넣어서 직접 해 먹어요
아침식사 할때 재료를 식탁에 올려 놓으면 자기들이 먹고 싶은 것을 넣어서 먹고 학교에 갑니다
가족들 것도 만들어 주면서요

sys774545 오오 편할 것 같아요~ 게다가 밖에서 사먹는 토스트 느낌도 낼 수 있고~

dooll****
네
감사합니다 ^^

karma000
여기다가 구워서 먹습니다
와플처럼이요

잘먹고 즐겁게 운동하는게 멀리보면 돈버는 일인것 같아요!!^^
잘먹는게 운동 만큼이나 중요하다그 생각해요!!♡