다이어트 일기
03월 08일 (음식 566kcal, 운동 490kcal)
언젠가는빠지겠지
- 2019.03.08 23:05
- 76
- 0
전날 폭식으로 오늘은 식사조절 ㅜㅜ
- 음식
- 운동
566/ 1245
490/ 208
성공
(961)
아침식사 : 335kcal (59.19%)
| 블루베리 | 80kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 85kcal |
| 그릭요거트파우더 | 19kcal |
| 라이스페이퍼 | 46kcal |
| 닭가슴살만두속 | 105kcal |
점심식사 : 107kcal (18.90%)
| 토마토 (중간크기) | 19kcal |
| 훈제계란 | 88kcal |
저녁식사 : 124kcal (21.91%)
| 바나나 | 79kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 490kcal
| 보통 걷기 | 490kcal |
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