다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식 중 유산균
유지꽃길
- 2019.03.09 08:02
- 536
- 3
유산균은 아침 공복에 좋다하여 일어나자마자 먹고 있는데 간헐적 단식 중 먹어도 되는건가요? 아니면 저녁식사 후에 먹는게 좋을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저두 고민이 되었었네여
간혈절 대해서 전혀 지식이 없으시네요. 공복 시간이 길다고 해서 다 간단이 아닙니다. 간단 모방이지. 유산균은 첫 까니 먹시 직전에 드시고 메인 식사하세요
전 간헐적단식은 해보지 않았지만 과민성대장으로 1년이상 유산균은 꼭 챙겨먹어본사람으로써 말씀드리자면 유산균은 매일 챙겨먹는게 좋은것같아요 제 담당 의사선생님 말로는 공복,식사후,식간 먹는시간은 개개인에 따라 다르기때문에 딱 이때 먹어라 하고 정해진게 없다네요
저는 처음에 아침공복에 먹었었는데 먹을때 거부감이들고 생활하는데 지장이 올만큼 부글부글+ 평소보다 잦은 화장실 이되버려서 저녁식사후나 자기전에 먹고자면 담날아침이 개운하더라구요ㅋㅋ 본인에게 맞는 시간대에 드시는게 좋고 꾸준하게 계속 먹는게 제일 중요한것같아요^^