다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 전에는 몸무게가 잘 안줄어드나요 ㅠㅠ
16247
- 2019.03.09 12:22
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점심만 일반식 먹고, 아침 저녁은 두유 닭가슴살 연두부 등으로 대체하고 운동은 땅끄홈트나 만보 걷기 이런거 하는데
예전보다 몸무게 감량 속도가 더딘거 같아요 ㅠㅠ
다음주에 생리 예정인데 그것과도 관련이 있을까요?
식단 신경쓴다고 쓰는데도 몸무게가 안주니 벌써 스트레스네요ㅠㅠㅠ
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생리 전에는 원래 호르몬 변화로 인해 체중 변동이 크지 않을 순 있는데 그것보다 섭취량이 좀 적으시네유..??
음..여기 고민게시글 중에 한달차인데 살이 안빠진다는 고민 해결된 글 댓글도 읽어보새용..적게드신다고 잘빠지는게 아니라서요^^..설명은 댓글에 쭉 있어요
디드묘 네! ㅠㅠ 식이로 살 좀 빼고 운동 빡세게 하려는데 마음처럼 잘 안되네요