다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 잘하고있는지봐주세요 ㅠㅠ
욜로욜로욜로로로
- 2019.03.09 15:28
- 182
- 3
2월11일에 68키로를찍고 충격먹어서 오늘 아침 공복무게 61.9키로입니다.
간헐적단식으러 새벽5시-1pm까지1300-1600칼로리정도먹고 유산소 1시간 근력운동1시간 운동병행하고있습니가.
다이어트속도 적당한가요? 아님먹는양을 더줄여야하나요?
공복시 힘들거나 배고프진않습니다.
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V민꽁V 인바디 라는앱인데 번호치고 인바디재는기계들은 연동되서볼수잇어요
비밀 댓글 입니다.
부러워여!