다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 고민입니다
HㅎㅂB
- 2019.03.09 23:24
- 100
- 1
3개월동안 다이어트를 하려고 합니다.
탄단지를 하루동안 어떤 비율로 먹어야 효과적일까요?? ㅠㅠ 찾아봐도 잘 모르겠어서 올립니다
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전
탄 55%
단 20%
지 25%
맞춰서 먹고있어요!