다이어트 일기
03월 09일 (음식 1799kcal, 운동 397kcal)
yonisoo
- 2019.03.10 01:08
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1799/ 2431
397/ 405
성공
(624)
아침식사 : 733kcal (40.74%)
| 돼지갈비찜 | 424kcal |
| 버섯볶음 | 22kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 귀리밥 | 135kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
오후 간식 : 253kcal (14.06%)
| 너트믹스 식이섬유바 | 190kcal |
| 바나나 | 63kcal |
저녁식사 : 813kcal (45.19%)
| 매운갈비찜 | 672kcal |
| 계란찜 | 70kcal |
| 귀리밥 | 71kcal |
운동 : 397kcal
| 줌바댄스 | 250kcal |
| 보통 걷기 | 147kcal |
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