당장은 인바디를 찍어 보시는게 아무래도 정확하겠지만.,... 체성분 비율의 조정이 그렇게 드라마틱하게 일어나지는 않아요. 먹는양과 운동하는 양을 감안해 보면.... 수분과 체지방이 빠져나간 5키로 정도로 보이고 골격근은 약간 감소나 유지 정도일 확률이 높아 보이기는 합니다.
걱정하시는 5키로 감량 속도도 다이어트 초반에는 어느정도 일어날 수 있는 일이라 큰 걱정은 하지 않으셔도 될 듯 보이구요. 다만.... 체중빠져나간 부피 감소만큼 피부탄력이 따라와 주지 못하면 살처짐 같은 후유증이 남게 되니 주의하시면 됩니다.
운동량은 적당한데 먹는양은 적어 보입니다. 기초대사량을 알려 주시면 안내 드릴께요.

제가 4월 한달동안 수분,근육량 유지하고 체지방만 5kg 감량했어요 수분빠졌다고너무걱정하지마세요 예전글이지만 제가댓글들보고 걱정했던 기억이있어서 남깁니다

ssoma 감사합니다. 앞으로 그렇게 해봐야겠어요. 많이 도움이 되었습니다!^^

탄력원츄 아 그렇군요ㅎㅎ 감사합니다!

아라러러러률 기초대사량 1300 잡고 먹는건 1550~1700정도 범위로 섭취해 주시면 될 듯 보이고.... 운동량은 350~500정도 해주시면... 될 듯 보이네요^^

ssoma 친절한 설명 감사합니다. 걱정이 좀 줄어드는 것 같아요ㅜ
기초대사량은 1270입니다! 

체수분과 붓기가 많이 빠지셔서 그래요. 우리 몸은 정말 빡쎈 식운 해도 일주일에 '체지방'이 0.9이상 안빠집니다. 그러니까 님은 한달달안
3.6kg 체지방이 빠진거고 나머진 붓기+체수분..