[다신 13기] 활동량이 많은 생활습관 미션등록
[다신 13기 주차별미션] 4주차
미니미뇸
- 2019.03.10 15:34
- 816
- 4
도전중 가장포기하고싶었던 순간은 기름진게 계속 땡기고 일끝나고 회식..을 갔을때 진짜 그냥 막먹을까 수도없이 고민했어요ㅠㅠㅠㅠ그나마 점심에 조금씩 든든하게 먹기시작한뒤로는 조금더화이팅할수있었던거같아요!!!먹는대신 유산소를 조금더 오래햇구요!!왜 등쪽허리살은 안빠질까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하ㅠㅠㅠㅠㅠ
도전을 완료한 자기자신에게 한마디하자면 지금까지 다짐만하면서 안햇던 내 자신이 한달!!길면길고 짧으면 짧은기간동안 운동도 쉬지않고 계속하고 몸무게 감량도 체지방으로 잘 뺀거보면 계속 꾸준히 할수있을것같고 이번 도전완료로인해 나도 꾸준할수있구나!!!!그리고 체력도 좋아져서 너무 좋습니다!!!!!ㅎㅎㅎㅎ
![[다신 13기 주차별미션] 4주차](https://data.0app0.com/diet/Board/3965/wm_3964002_1552232040_1.jpg)
3주차
![[다신 13기 주차별미션] 4주차](https://data.0app0.com/diet/Board/3965/wm_3964002_1552232040_2.jpg)
4주차
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회식정말어렵죠
등쪽라인은!!!!!!!슈퍼맨자세?.?그것도좋아용!!!!!!고생하셨오용😊😊체력이 좋아져서 다행이에용🤗전 출산한지 아직 10개월이라ㅋㅋ아직까지도 근력이 부족ㅠㅠ운동많이하는데도ㅎㅎ원래 팔힘이 좋지는 않았지만 끙😭이제 2틀 남았네용!!!!화이팅 하세용💪💪
다신길만걸어요 서있을때도 틈틈히 가볍게라도 몸움직여서 더 잘빠진거같기도해요!!ㅠㅠ감사합니다ㅠㅠ
와 열심히 하셨네요 ㅠㅠㅠ 고생하셨습니다!