정석 다이어터
3/10 식단
수하느님
- 2019.03.10 20:00
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흐헝 오늘하루종일먹은게 홍루이젠토스트와 미역국 현미시리얼 만먹엇는데 어제먹은게 좀그런지 ..소화가잘안되고 화장실도3번 왔다갔다.. 그나저나 해독주스 왕시러여 ㅠㅠ너무맛없어요
내일첫출근이라서 오늘몸사려야되서 운동안해요! 내일퇴근하고나서운동할껍니다! 오늘만적게먹을께요!
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잘드셔야되요😋
저는 해독쥬스라기보단 비타민채우기로
동결건조 야채가루를 물에타마셔요ㅎㅎ
해독쥬스만들기 어려운것같아서 ㅜㅜ
첫출근... 설렘과 긴장... 힘내시고 화이팅입니다~~ 편안한밤되세요~~^^
첫출근..긴장과 설렘 가득하겠네요 좋은 동료분들 만나시길 기도해요~^^홧팅
적상 컨디션으로 돌아올때가 있을꺼에요!! 이그룹방은 적게 먹으면 혼나요ㅎㅎ
건강하게 먹고 운동 하라고 조언해주셔서 너무 좋아요!! 저도 생각이 점점 바뀌어 진짜 도움 많이 받고 있어요!!♡
*린주* 당연하죠 내일아침일찍일어나서 밥먹고출근할려구요!
오늘만 적게?
약속 지키세요. ㅎㅎㅎ