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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자꾸 단거 먹고 싶어져요ㅜㅜ 어떻게 자제할 수 잇을까요

다신등급

보끔빵
  • 2019.03.10 21:08
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자꾸자꾸 손이가요

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  • 다신
    dhrqks 2019.03.11 08:29

    전 먹어요,,대신 풀어놓고 먹지않고 종류별로 조금씩,,,, 참는것이 답은 아닌것같더라구요,

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  • 정석
    o수피드o 2019.03.10 23:43

    음..단게 땡길때 저는 과일이나 저칼로리 젤리 같은걸 먹는데 포만감 있고 좋아요!
    그런게 없으시면 단 음식 조금만! 적당히! 드시는거 추천드려요!

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  • 정석
    중1학생다이어터 2019.03.10 23:13

    단거...진짜 댕기죠 저는 그럴때 진짜 꾹 참기도 하는대 도저하 안될때는 그냥 먹어요..ㅎㅎ 오늘 저녁애도 피자 한조각과 나뚜류 녹차아이스크림 파인트를 가족 4명이서 나눠 먹었덥니다 ㅎㅎ

    답글
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