나약한 저를 채찍질해주소서
멋진서기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저렇게 하루이틀만에 정신차리면 되죠머 ㅋㅋㅋ 저는 한번 빠지면 일주일 쫙 ㅠㅠ
때찌때찌~ㅋ
근력근력
운동량이 저조해지셨네요..운동을 조금씩이라도 하시면 좋을듯 해요..전 전에 회사에선 점심시간에 밥 빨리먹고 근처 공원에서 동려들이랑 30분씩 농구했는데 그것도 좋더라고요..
성공률좋으신데요ㅎㅎ조금 더 힘내세요
전.. 기록안할때가 더많아요ㅡㅜ바로바로 기록안하니 먹은거 빼고할때도많고.. 아직은 뭘먹은후 기록하는게 습관이안되서 자꾸 놓쳐요
전 더심합니다 ㅜㅜ
그럴수있어용~~ 이미 지나간시간~~~ 다시 욜심히힌시면 되죵!!!^^ 홧팅!!!^^
밤에 야식이 끌릴때는.. 어쩌죠
한방 다이어트 시작했다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저렇게 하루이틀만에 정신차리면 되죠머 ㅋㅋㅋ 저는 한번 빠지면 일주일 쫙 ㅠㅠ
때찌때찌~ㅋ
근력근력
운동량이 저조해지셨네요..운동을 조금씩이라도 하시면 좋을듯 해요..
전 전에 회사에선 점심시간에 밥 빨리먹고 근처 공원에서 동려들이랑 30분씩 농구했는데 그것도 좋더라고요..
성공률좋으신데요ㅎㅎ조금 더 힘내세요
전.. 기록안할때가 더많아요ㅡㅜ
바로바로 기록안하니 먹은거 빼고할때도많고.. 아직은 뭘먹은후 기록하는게 습관이안되서 자꾸 놓쳐요
전 더심합니다 ㅜㅜ
그럴수있어용~~ 이미 지나간시간~~~ 다시 욜심히힌시면 되죵!!!^^ 홧팅!!!^^