주류와 안주를같이드시게되면 술로 섭취된 칼로리부터 우선적으로 쓰이게됩니다
그러면 안주로섭취된 칼로리는?
쓰이지못해서 지방으로 저장되게되죠
술이공갈칼로리라고들하는데
진짜공갈칼로리가아니라 우선적으로 쓰이기때문에 그렇게 이야기되는거에요
다이어트하시는거라면 기름진건 되도록피하심이좋아요 ^^

기름진 고기 무조건 피하실 필요 없어요~ 삼겹살이나 곱창은 의외로 살 잘 안찐답니다..ㅎㅎ 회도 추천드려요
*술 드시는건 진쩌 비추입니다
*물 많이 섭취하세요
*고기 드실땐 밥 절대 드시지 마시고 양념장도 드시지 마세요 상추랑 고기만 드시는걸 추천드려요

술한모금에 안주 한점씩만 드시고 중간중간에 물드세요

기름지지않는 채소류로 물과함께드셔주세요 !
보통 샐러드시켜먹습니다
아니면 회도 괜찮아요
물많이드셔야 다음날 부종이나 관리나
알콜분해에 도움되니 물꼭드시고
치킨이나 기름진 고기류들은 피해주시는게좋아요 :-)