다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 다이어트 입문해요
Jihui12
- 2019.03.11 01:06
- 64
- 1
현재 56인데 7일동안 운동 안하고 3키로 넘게 뺄 수 있을까요..?
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운동없이 감량하면 어느정도의 내장지방은 빠지겠지만 전신 체지방 감량은 잘 일어나지 않고요, 7일 3키로가 작성자님에게 무슨의미인지 모르겠으나 만약 성공한다해도 체수분이 대부분 빠지는것 뿐입니다. 그냥 적당량 잘 먹고 운동해주면 살은 알아서 빠집니다