다이어트 일기
03월 10일 (음식 1498kcal, 운동 600kcal)
올해는나도
- 2019.03.11 02:06
- 50
- 0
3월10일 식단 기록하기!
11일부터는 운동도 함께:>
이번주 목표
-야식 끊기!
-물많이 마시기!
아침식사 : 212kcal (14.15%)
| [글램디] 글램쉐이크 곡물맛 | 110kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
오전 간식 : 20kcal (1.34%)
| [글램디] 글램카페 익스트림 | 20kcal |
점심식사 : 804kcal (53.67%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 348kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 잡채 | 142kcal |
오후 간식 : 20kcal (1.34%)
| [글램디] 글램카페 익스트림 | 20kcal |
저녁식사 : 430kcal (28.70%)
| [미소야] 알밥 | 371kcal |
| 일식우동 | 59kcal |
야식 : 12kcal (0.80%)
| 양송이버섯조림 | 7kcal |
| [글램디] 곤약 워터젤리 사과맛 | 5kcal |
운동 : 600kcal
| 서있기 | 600kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기