다이어트 일기
02월 03일 (음식 791kcal, 운동 231kcal)
끄떡없다
- 2016.02.03 10:52
- 14
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아침식사 : 251kcal (31.73%)
| 단감 | 37kcal |
| 블랙커피 | 5kcal |
| 바나나쥬스 생과일 | 158kcal |
| 달걀 흰자 | 51kcal |
점심식사 : 54kcal (6.83%)
| 블랙커피 | 6kcal |
| 쇠고기야채죽 | 48kcal |
저녁식사 : 416kcal (52.59%)
| 굴밥 | 235kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 단감 | 39kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
간식 : 70kcal (8.85%)
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 231kcal
| 핫요가 | 231kcal |
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