다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심으로 먹을건데 이렇게 먹어도 괜찮나요? (+식단도 괜찮나요?)
뇸먐뇸
- 2019.03.11 19:46
- 162
- 2
현미밥(혹은 잡곡밥) 반공기 + 찐 양배추 + 계란
쌈장은 거의 안 먹을거긴 한데 점심을 이렇게 먹어도 괜찮을까요?
혹 저렇게 먹고 배가 안 부르면 계란 대신 연어나 닭가슴살로 대체하려 해요.
아침저녁은 고구마 야채(양상추나 생양배추) 계란(or 두부 or 연어 or 닭가슴살) 로 하고 있어요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
부실해요 반찬을 다양하게 골고루 드세요 매일 저렇게드시면 영양소도 편중되고 질리고 일단 하루섭취량도 부실하네요
네! 제가 보기에는 적당히 잘 드시는 것 같아요! :)