시작이 반공기...
시작이 반이라..
아침 저녁 막둥이 밥차린다고 안먹을수도 없고 ㅠㅠ
공기반정도만 밥 그리고 야채 쫌 고기쫌..
1분식사 끝!
식샤랑 조절
흡연도 습관이지만
끼니 챙기는것도 습관이기에
조금씩 단계별로 줄이면 쉽지않을까요?
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쉽지않을것 같네요