🤗 드뎌~~~ 여행 출발하는 날 ~!

오후 늦은 비행편이기때문에...우선은 붓기 방지로
점심까지 탄수화물류는 자제할 생각입니당 ^^

이것저것 복잡하게 식사 준비할 여유도 없는지라 ㅎ
어제 샐러데이와 함께할
간단하지만, 든든할
아침, 점심 메뉴를 생각해뒀어요.
( 부실하면..군것질에 손을 댈 가능성이 농후한지라;
분명 몸이 붓거든요 ㅠ ㅠ )


🔸️아침은 깔끔하게 스크램블과 샐러드~💕


✔ 샐러데이 ~~ ㅎㅎ
몇일간... 참~~편했는데 말입니당 ㅋ
일주일이 지났으나 싱싱한 샐러데이~^^
도착하자마자 냉장고에 넣어두었더니

싱싱~~!!!

자아~~ 단백질 보충용 스크램블 ㅎㅎ

원래 섞어서 먹어줄 생각였으나 ㅎ
남은 자몽 반개때문에 ㅎ
순간 예쁘게 담아 조식서비스 기분을 느껴보기로 ㅋ

😍😍 샐러데이 한봉지에...스크램블 해서 섞어주면
별도의 소스가 없어도 찰떡궁합이겠어요 +_+

샐러데이 샐러드의 야채 배합이 거슬리는 맛이 없는지라
식감도 맛의 합도 상당히 잘 어울려요.


발사믹소스를 드레싱으로 이용하면
' 두부 ' 나 ' 닭가슴살 ' 을 추천하구요.

소스없이 드실꺼면
' 스크램블 에그 ' 를 추천합니다.


오늘도 건강하게 즐기는 다이어터가 됩시당 ~ ^^



🌐 http://m.blog.daum.net/bebesoap/56

🌐 https://m.blog.naver.com/milkoya76/221486083557