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식이조절 어떻게 하세요?

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Annachoiar
  • 2019.03.12 09:30
  • 90
  • 1

포켓 도시락도 양이 너무 적고 포만감도 적어요 위를 줄여야 되는데ㅜㅜ

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  • 정석
    hyunji1111 2019.03.12 10:53

    점심은 그냥 회사 구내식당 먹고
    저녁은 도시락 싸는데
    양배추+방울토마토+오이+닭가슴살 먹고 있어요
    야채가 맛,,없어서 천천히 먹게되니까 ㅋㅋㅋ
    배가 부르더라구요 !!

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