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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기가 온거같아요...

다신등급

오늘부터 관리

  • 2014.10.21 09:33
  • 195
  • 10

다이어트한지 10일정도 됬는데 2키로에서 좀 더 빠졌어요
그런데 요즘 4일째 같은 몸무게네요....
식사량과 운동량도 차이없는데 살은 안빠지니 너무 힘드네요ㅠ이럼 안되는데 포기도 하고싶고...
그래도 포기하지않고 열심히 하면 언젠간 지나가겠죠??

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  • 정석
    나님♥입니다. 2014.10.21 12:44

    저도 몇일째 같아서 의욕이 줄어들고있지만 정체기 극복하믄 더 잘빠질거라 생각하고 계속 계속.ㅋ

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  • 지존
    heyra5476 2014.10.21 12:03

    초아귀이개 ㅋㅋ어쪄면.. 그러케하는게 낫겟단 생각도 드네요ㅎ

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  • 지존
    초아귀이개 2014.10.21 10:21

    체중계를 구석에 쳐박아 두새요

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  • 정석
    오늘부터 관리 2014.10.21 09:57

    근육girl 오오 감사합니다ㅠ제가 숫자에 너무 집착한거 같기도 하네요ㅠ다시 열심히 운동해야겠어요ㅋㅋㅋ감사합니다~~!!

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  • 정석
    2015 가볍게 살자 2014.10.21 09:56

    진맘윤맘 계단처럼.. 이란 말이 너무 와닿네요 저도 지금 정체기인데 힘이나요

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  • 정석
    오늘부터 관리 2014.10.21 09:56

    진맘윤맘 우와 그렇군요!!!그럼 기쁜맘으로 정체기를 즐겨야겠어요ㅋㅋㅋ감사합니다~!!!

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  • 정석
    오늘부터 관리 2014.10.21 09:55

    흔한미엉씨 감사합니다ㅠ포기않고 다시 운동해야겠어요ㅋㅋ정말 감사해요ㅠ

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  • 지존
    근육girl 2014.10.21 09:49

    10일에 2키로도 잘하신거에요 ~~갑자기쭉쭉 빠지면 그게더 몸에않좋죠 ,,^^그대로하시면 무게는않내려가도 체지방은 빠지고잇을고에용 ~

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  • 정석
    다이어트 안하면 다이 2014.10.21 09:46

    다이어트할때 몸무게는 미끄럼처럼빠지는게 아니고~계단처럼 빠진다네요~정체기는 우리몸이 그 몸무게에 적응하는시기에요~

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  • 정석
    흔한묭이 2014.10.21 09:35

    안 빠지다가 또 쭈욱 빠지기도 하더라구요~
    노력은 배신하지 않는다잖아요^^
    포기하지 마시고 홧팅하세요!!

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