다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
평일은점심만 주말은 먹고싶은거다먹기
예신다이어트!!
- 2019.03.13 01:31
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이렇게 해도 괜찮을까요 ㅠ 운동을 하나도 못하고있어서 걱정이네요
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평일주말 구분없이 충분히 잘 먹어주면서 하는게 제일 좋아요. 그렇게 평일절식 주말과식 하면 더 살이 안빠지고 오히려 찌기쉬워집니다
개인차가 있지 않을까요.ㅎㅎ