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어깨 좁아지는운동없나요?

다신등급

스시몽
  • 2019.03.13 07:34
  • 153
  • 2

어깨가 남자평균인 43이예여ㅜㅜ덩치가 너무커보여서 딱붙는옷을입을수가없네요ㅜㅜㅜ 어깨좁아지는운동은 없는건가요?

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  • 정석
    yolo168 2019.03.13 10:01

    저도 어깡인데 어쩔 수 없어요 전 그냥 이젠 입고싶은 옷 입어요 노력할 수도 없는 부분이니깐ㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.03.13 08:22

    어깨뼈를 작게만들순 없지요^^; 근육을 작게만드려면 저중량 고반복을 해주면 될것같습니다만..

    답글
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