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나트륨도 나트륨 나름대로 몸에서 하는 역할이 있어요 너무 제한하시는 것도 안좋아요 적당히만 드세요
적당한 나트륨 섭취는 필요합니다.
저는 평균 2000내로만 먹으려고 하고 있어요.
염분.. 저는 나트륨신경안쓰고 그냥먹어요