다이어트 일기
03월 12일 (음식 1284kcal, 운동 700kcal)
녕냔ㄴ냥
- 2019.03.13 12:44
- 81
- 0
- 음식
- 운동
1284/ 1342
700/ 223
성공
(535)
아침식사 : 345kcal (26.87%)
| 쌀밥 | 217kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| 김치찜 | 39kcal |
점심식사 : 684kcal (53.27%)
| 고구마치즈돈까스 | 550kcal |
| 쌀밥 | 62kcal |
| 우동 | 72kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.78%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 245kcal (19.08%)
| [랩노쉬] 푸드바 스트로베리파이맛 | 200kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 700kcal
| 스쿼시 | 360kcal |
| 덤벨 스쿼트 | 90kcal |
| 런지 | 2kcal |
| 런닝머신 달리기 | 85kcal |
| 런닝머신 달리기 | 163kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기