3일차 인가??
Haeinnnnnn
아침 6시30분에 김밥+목살+선짓국건더기점심 12시 회사점심, 미역국 건더기저녁 5시 30분 계란1+바나나+유산균음료+오렌지반틈운동은 오늘 스쿼트100개 플랭크 나눠서5분 하구 자려구요ㅠㅠ운동은 평일에는 많이는 못하겠더라구요!다이어트 식단이 맞는지는 모르겠지만ㅎㅎ 열심히해봐요😝
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
화이팅!! 한달간 같이 열심히해요!!
2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅!! 한달간 같이 열심히해요!!